ウォーキング

今週は、別件が入ってストレッチ教室に行けなかったので

久しぶりに夜のウォーキング

以前までは、１時間歩いて家に戻る頃にはふくらはぎが

パンパンだったけど、今日は教室の成果もあってか、

１時間半歩いても平気でした～


そして、今夜のベランダからの風景

天気がいい夜は、海にお月様が反射しているのが綺麗に見えます